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[美食杂谈] 做好防护,适当的运动

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后来的我们 发表于 2023-1-12 08:47:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
后来的我们
2023-1-12 08:47:26 92 0 看全部
这几天天气格外的好,虽然再过两天就要降温了。乘着这几天天气不错,我就骑公共自行车上下班,避开拥堵,我一直以为快过年了,很多单位开始陆续放假,人少了,但这周一的通勤让我郁闷了,车居然特别多。连续几天都是这样。还有几天要过年了,这个考勤还是要注意的。
很多人都是阳康阶段,如果骑行路程超过20分钟以上,还是别骑,恢复期需要静养的。我单位离家还算比较近的,定定心心借个公共自行车骑到单位也就15分钟这样。等开春之后,我计划天天骑自行车了,这次阳了,发现自己体质太差,基本上症状都过了个遍。身体是革命的本钱,做好防护,适当的运动,饮食健康,才能让身体健康。
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